正月太り対策にも！3キロ痩せて見える方法

昨日ダイエット中だと書いたんですけど、

実は私、38歳ごろに人生最大に太りました。

60キロを超えたのは、後にも先にもあの時だけ。

調べてみたら、中年になると、女性ホルモンの減少とともに、一気に太る時期があるそうです。

それプラス、CADの仕事のストレスで毎日一箱チョコレート食べてたのはまずかったな…。水分（コーヒーやお茶）を取り過ぎて、めっちゃ浮腫んでもいました。

太るのは一瞬だけど、減らすのは大変。

ジムに通ったりしたけど（そしてすぐ挫折）、私が努力したのは、着痩せです。

着るもの次第で、3〜5キロは痩せて見えます。

着痩せのポイントは、

この4点を意識するだけで、だいぶ変わりますよ。

注意点としては、

①どうしてチュニックはNGかと言うと、チュニックってどうしても、「私はお腹が出てるのを隠したいんです〜」って雰囲気になるから。隠したい！って主張が強すぎて、かえって目がいくというか。

ただ、そんなネガティブな理由でない、「これを着ると痩せて見える上にめっちゃおしゃれ」って言うチュニックなら話は別です。

②黒づくめは、全体の印象を重たくします。

ついでに性格を暗く見せます。例えば下半身は黒で固めて、上半身は明るい色などメリハリ感を出した方が着痩せします。

③試着は、着痩せに限らず絶対なんですけれど。家で手持ちの服を着る場合でも、全身が映る鏡に、正面と横の姿を映してみて、予想よりも厚みが増してないかチェックしください。

選び方によっては、めっちゃ着太りしてることがわかります。

これは着痩せする、というコーディネートを一つ見つけてください。そのコーディネートに対して、太って見えるか痩せて見えるかで、ジャッジしましょう。

着痩せのアドバイスもしています。