新しいことを体験して脳に刺激
先日、ボルタリングの体験に行きました。
ボルタリングって、崖登りですね。室内の壁にホールドというパーツがたくさん埋め込まれてて、そこをよじ登ります。
私、運動神経ないんです。
さらに、体力もない。
そもそも最近、運動してない。
ないない尽くしですが(笑)、なんとか、登って来ました。
あれは足で登るもので、手の力は入れなくていいんだそうです。
でも、翌日は筋肉痛で両腕がパンパンで、動くのも痛かったです。
私たちが行ったスタジオは、そんなに高い壁ではないんですよ。
でも、上から落ちたら捻挫か骨折はするかもね、という高さ。
初心者はインストラクターに解説をしてもらいながら、登ってくんですけど、私、ふと、「滑る！怖い！」
って思っちゃったんですよね。
そしたら一歩も動けない気持ちになってしまって。
インストラクターは、「大丈夫！上がれる上がれる」とか、励ましてくれるんですけど、
「大丈夫じゃないですー」
と、かなりテンパっちゃいました。
怖いと思うと、体が縮こまって、余計に滑りやすくなるんですって。
結局自力で下まで降りたけれど、どうなることかと思いました。
そんなこともありつつ(笑)、意外と楽しく３時間くらい遊びました。
新しいことをすると、普段使ってない脳を使う気がします。
特に私は普段運動してないので、筋肉はもちろん、頭の刺激にもなる！
そんなことを思いました。
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